hamilelik belirtileri Türkiye’nin e-ihracat şampiyonu oldu - Eurovizyon | Son Dakika, İngiltere, Dünya, Avrupa ve Londra haberleri halk kütüphanesi

D vitamininin vücutta kemik sağlığından enfeksiyon hastalıklarını önlemeye,şidenbirindeeksikHekimedanışıhipet kuru şampuan zihinsel gelişimden kanserde kontrolsüz hücre çoğalmasının azaltılmasına kadar sağlığımız üzerinde son derece önemli işlevlere sahip. Dünyada yaklaşık 1 milyar insanda D vitamini eksikliği olduğu düşünülüyor. Bölgelere göre değişmekle birlikte, ülkemizde de her 2 kişiden 1'inde D vitamini eksikliği tespit ediliyor. D vitamini eksikliği pek çok ciddi soruna yol açsa da fazla olması da bir o kadar tehlikeli! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, D vitamini eksikliğini karşılamak için hekime danışmadan gelişigüzel takviye kullanımından mutlaka kaçınılması gerektiğine dikkat çekti: "Günlük D vitamini ihtiyacı yaş, cinsiyet, yaşanan coğrafya, eşlik eden hastalıklar, hamilelik durumu, hatta ten rengine göre değişir."HEKİME DANIŞIN"Günlük doz miktarını mutlaka hekim belirlemelidir, aksi takdirde D vitamini fayda yerine ciddi zararlar verebilir. Vücutta D vitaminin fazla olması toksik etki oluşturarak zehirlenmeye yol açar, kanda kalsiyum ve fosfor düzeyi yükselir, kilo kaybı, düzensiz kalp atımı, kemiklerde kırık riskinde artış, damarlarda ve dokularda kireçlenme, kalp ve böbrek hasarı görülebilir. Bu nedenle önce vücuttaki düzeyi saptanmalı ve sonrasında uygun doz ve süreyle takviye alınmalı." ÖNE ÇIKANLAR Fransa Cumhurbaşkanı Macron duyurdu: Ulusal Meclis feshedildi İşgalci İsrail'de büyük kopuş: İstifalar peş peşe geldi CHP Danışma Kurulu Toplantısında tansiyon yükseldi: Seni vururum d vitamini meltem batmacı sağlık